martes, 29 de julio de 2014

SHAKERATO


Directamente desde Venecia con amor.............
La mejor forma de tomar el café en las calurosas sobremesas de verano.
Fresquito, fresquito, con su espumita... delicioso
Y tan fácil de hacer!

Sólo necesitamos:
Café de cafetera hecho ( yo utilizo el de la Oroley de toda la vida)
Azúcar
Hielo

En un vaso mezclador ponemos la cantidad de café dependiendo de los vasos y disolvemos el azúcar al gusto con una cuchara. Luego añadimos cubitos de hielo y lo trituramos todo con la batidora eléctrica, con cuidado de no salpicar al principio, poco a poco hasta que quede completamente triturado el hielo. Veremos que se crea una cantidad considerable de espuma. Lo repartimos en los vasos.. ¡y listo!. Podemos espolvorearlo con café soluble o azúcar moreno.
¿Quién se resiste?


jueves, 10 de julio de 2014

BIZCOCHO DE SALVADO Y CHOCOLATE


Ingredientes:
6 cucharadas soperas colmadas de salvado de avena
3 cucharadas soperas colmadas de salvado de trigo
2 huevos
2 yogures desnatados naturales sin azúcar
2 cucharadas de edulcorante líquido
2 cucharaditas de levadura en polvo
2 cucharada de cacao en polvo sin azúcar

En un bol mezclamos los salvados con la levadura en polvo. Aparte mezclamos el yogur con el cacao y el edulcorante muy bien lograr hasta una consistencia de papila. Añadimos la mezcla de yogur a los salvados, mezclamos bien y añadimos los huevos muy batidos. Mezclamos muy bien todos los ingredientes y lo vertemos en un molde de silicona tipo cake (alargado). Lo metemos en el microondas a 650 º unos 7-8 min.

Favorece el tránsito intestinal, no engorda nada y es super fácil y rápido de hacer. 
Es importante que el molde sea de silicona para que el resultado sea óptimo.
Es muy esponjoso y bastante húmedo. En verano hay que mantenerlo refrigerado.